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晚上喝牛蒡茶对身体有好处吗?

有5大功效:
一)、润肠、通便、抗癌防癌:众所周知,便秘可使人体内的许多毒素不能排出,如长期便秘则更会对健康构成很大的危害;
由于牛蒡的根部大量含有一种能促进大肠蠕动的膳食纤维(又称粗纤维),也含有一种可促进大肠内有益菌生长的酵素,
同时,作为一种中药材,其药理功能是疏风清热、解毒、消肿、去火(按中医理伦,便秘是“火”大的一种症状),所以常吃牛
蒡非常有利于便秘的改善,且见效快,有益健康的同时,还对防冶痔疮和直肠癌有很好的效果。另外,牛蒡根中还有超高含量的
胡罗卜素即维生素D,它可以防止致癌物和细胞内外遗传物质(DNA)的紧密结合,阻止细胞无限制增殖癌变,甚至可以使肿瘤消退
和逆转为正常细胞。
(二)、降脂减肥冶结石:牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖,它们可增加瞻固醇的排泄,阻断胆固醇的肝肠循环,
干扰小肠微粒的形成,最能减少脂肪的吸收,从而达到降低血脂和减肥的目的。可吸收胆汁酸,
增加胆盐的排出和胆固醇的排泄,因此具有防治结石的作用。

 (三)、辅助降血压:高血压形成的主要原因是人体内钠含量过高,而常吃牛蒡对高血压疗效显著,原因有:
a、牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;
b、牛蒡根中钙的含量是根茎蔬菜中最高的,钙具有把钠道入尿液并排出体外的作用;
c、牛蒡根中蛋白质的含量也极高,蛋白质可以使血管变得柔韧,能把钠从细胞中分离出来,并排出体外;
d、牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达至血压下降的效果。
(四)、糖尿人士食物补充品:糖尿病的发生和发展与膳食纤维的吸收和摄入量密切相关,
高纤维的食物(如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制,可明显改善血糖的波动情况,
有助于降低血糖,从中医角度,牛蒡根也具有消渴(西医称为糖尿病)的药理功能,所以牛蒡根适合糖尿病患者长期食用。

(五)、 滋补养颜:人体要是缺乏维生素D,就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥,
所以经常饮用高含量胡罗卜素的牛蒡茶有益于皮肤的细腻和润滑,有助排毒养颜;
按照中医理论药用,皮肤上的疮和青春痘等症状均与人体的“毒”大,“火”大有关, 而牛蒡根有疏风清热,解毒消肿之用,
所以经常饮用牛蒡茶有助于这些症状的改善,从而达到美容效果;
牛蒡茶能借用其独特的香气,丰富的营养价值而走俏东南亚市场,更风摩日本,南韩和台湾,
在日本民间更把牛蒡茶作为补肾壮阳之产品。

简单方便的饮用方法
 早晨空腹饮用牛蒡茶,清理肠胃效果最佳。早上喝,血液中的杂质,已开始排出,这时你的身体状况已开始好转,
中、晚饭后一小时再喝,杯中茶片喝到无色最好。另外,可通过每天早晨对自己的尿液来观察,上面浮着油花,
还有大量的沉淀物时,体内的脂转。只有简单的方法,才能被大家采纳坚持下去。天天饮牛蒡茶,
既简单又方便,清肠排毒,减肥效果不错。


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