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牛蒡茶——补钙,防止骨质疏松

小时候缺钙,长大了缺爱,所以,补钙是一种生活态度,更是我们这个时代的主题,作为人一生的事业从小开始培养。

 

儿童缺钙易致“O”型腿,智力发育迟,皮肤问题,爱啼哭易惊醒。青少年缺钙会感到明显的免疫力下降,精力不集中、容易疲倦。青壮年缺钙导致肠道问题,免疫力下降,经常性的倦怠。老年人缺钙导致老年性皮肤病,免疫力下降,明显的驼背。

 

钙有多重要?

 

人体中99%的钙质存在于骨骼与牙齿,支持人体的运动、咀嚼能力,且通过补钙带来的强壮身体,促进生长发育的效果是最明显的,一旦缺钙可以说整个人都不好了。

 

但到现在仍有人认为,随着现在生活水平的提高,日常饮食所摄入的钙质可以满足,真的是这样吗?

 

骨头汤中骨钙很难溶解,即使加醋能溶出的钙也极其有限,维生素D通过食物补充量极少,并在肝脏和肾脏经过两次羟化,才能形成维生素D发挥作用的活性形式。大豆含钙量本就不高,加水碾磨后钙含量就稀释得更低了,所以补钙本身就是一门学问。

 

原则上早补优于晚补注重食补,这就需要一种各年龄层适用的补钙食品。

 

润龙牛蒡茶,男人,女人,老人,孩子都能喝,钙的含量为地下根茎类蔬菜之首,每天煮些牛蒡茶,轻轻松松地补水,工作学习间补钙,不缺钙的人生从这一杯开始!


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